Merhaba sevgili okurlarım,
Bugün, çocuk sağlığı alanında giderek daha fazla dikkat çeken önemli bir konuyu sizlerle paylaşmak istiyorum: Çocukluk çağı obezitesi. Polikliniğime gelen birçok anne-baba şu soruyu soruyor: “Hocam, çocuğumun kilosu yaşıtlarına göre fazla. Bu sadece gelişme mi, yoksa obezite mi başlıyor?”
Bu yazıda, çocuklarda obezitenin belirtilerini, nedenlerini ve tedavi yaklaşımlarını detaylı bir şekilde konuşacağız.
Çocuklarda Obezite Nedir?Obezite, vücutta sağlığı tehdit edecek düzeyde aşırı yağ birikmesidir. Çocuklarda obezite tanısı, yaşa ve cinsiyete göre belirlenen vücut kitle indeksi (VKİ) değerlerine bakılarak konur. VKİ, çocuğun kilosunun boyunun karesine bölünmesiyle hesaplanır ve persentil tabloları kullanılarak değerlendirilir.
Belirtiler Nelerdir?
- Yaşıtlarına göre aşırı kilo artışı
- Fiziksel aktivite sırasında çabuk yorulma
- Uyku apnesi (gece horlamaları ve solunum durmaları)
- Ciltte koyu renkli kalınlaşmış bölgeler (özellikle boyun, koltuk altı)
- Erken ergenlik belirtileri
- Psikolojik belirtiler: düşük özgüven, arkadaş ilişkilerinde zorluk, depresyon belirtileri
Obezitenin Nedenleri:
- Beslenme alışkanlıkları: Yüksek kalorili, düşük besin değerli gıdalar (fastfood, abur cubur)
- Hareketsiz yaşam tarzı: Uzun süreli ekran başında zaman geçirme
- Genetik yatkınlık: Ailede obezite öyküsü
- Hormonal hastalıklar: Nadir de olsa tiroid ve böbrek üstü bezi bozuklukları
- Psikolojik etkenler: Stres, duygusal yeme davranışı
Çocuklarda Obezite
Tedavi Yöntemleri:Obezite tedavisi, çocuğun genel sağlık durumu, yaşı, kilo fazlalığının derecesi ve yaşam tarzına göre kişiselleştirilir. Aile desteği bu süreçte çok önemlidir.
- Beslenme Eğitimi:
- Sağlıklı ve dengeli öğün planı oluşturulmalı.
- Abur cubur, şekerli içecekler ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı.
- Lifli gıdalar, sebzeler ve meyveler diyete eklenmeli.
- Fiziksel Aktivite:
- Günde en az 60 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite önerilir.
- Spor etkinlikleri eğlenceli hale getirilmeli (bisiklet, yüzme, dans).
- Psikolojik Destek:
- Beden algısı sorunları ve özgüven eksikliği için psikolojik destek gerekebilir.
- Aile Katılımı:
- Aile, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını birlikte benimsemeli.
- Ekran süresi sınırlandırılmalı.
- Biorezonans ile İştah Kapatma Tedavisi: Son yıllarda tedavi yöntemlerinden biri olarak öne çıkan biorezonansterapisi, çocukluk çağı obezitesinde iştah kontrolü amacıyla kullanılmaktadır. Bu yöntemde, vücuttaki elektromanyetik frekansların analiz edilip, vücut dengesini bozan frekansların nötralize edilmesi hedeflenir.
Biorezonansterapisiyle özellikle duygusal açlık, tatlı isteği ve sağlıksız yeme alışkanlıklarının bitirilmesi hedeflenmektedir. Seanslar çocuğun yaşına göre planlanır ve genellikle yan etkisiz, ağrısız bir yöntem olarak tanımlanır. Ancak bu tedavi mutlaka bir uzman kontrolünde değerlendirilmelidir. Kliniğimizde Biorezonans ve beslenme danışmanlığı ile tedavilerimiz mevcuttur.
Unutmayın! Çocuklukta başlayan obezite, yetişkinlikte ciddi sağlık sorunlarına (diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları) yol açabilir. Bu nedenle erken farkındalık ve bilinçli bir müdahale çok önemlidir. Sağlıklı bir çocukluk, sağlıklı bir geleceğin temelidir.
Eğer çocuğunuzun kilo durumu hakkında endişeleriniz varsa, bizimle iletişime geçebilirsiniz. Sağlıkla kalın, çocuklarınızın büyümesine akılcı ve şefkatli rehberlik edin.
